Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2048 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 113.80g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Цех 85 Хлеб Диетический с Отрубями и Овсянкой, Паштет из Куриной Печени, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Кальмар в сметане. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Говядина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Мясновъ Лаваш Шоти, Салат Овощной, Запеченные или Жареные Креветки, Суп Грибной. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Зерница Сушки, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|