|
Ура, 48 кг, все ближе я к своей цели. Ещё 3 кг ))) но теперь их будет очень сложно скинуть , тк питаться я буду точно не пп...
|
48 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 61.63g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Малочны Фальварак Кефир 2,5%, Красный Октябрь Шоколад , ПП пирожное. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Перцы фаршированные. Dinner: Панкейки, Виноград Американского Типа, Сметана , Панкейки. Snacks/Other: Арбуз, Красный Октябрь Шоколад , Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|