Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 67.63g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Яблоки Гала, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Valio Молоко 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Капуста с Морковью. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Valio Молоко 0%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Dinner: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|