|
Ура , 48,1 , скоро перескачу и этот предел ))))
|
48.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 66.67g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Сметана , Малина, ПП сырники. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Укроп, Сыровяленая Свинина , Сметана , Зеленый Перец, Перцы фаршированные. Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Сметана , Молочные Горки Творог Обезжиренный, Топ Мороженое Шоколадное , Евроопт Персик, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Вода, Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис. Snacks/Other: Сгущенка, Нектарин, Жвачка, Халва, Желтый Сладкий Перец, Масло Подсолнечное, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|