Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 111.48g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Магнит Авокадо, Творог 5%, Петрушка, Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Челны Холод Мороженое Ушастик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Апельсин, Doppel Herz Омега 3-6-9, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|