Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 156.99g | Carbs: 242.39g.
Breakfast: Nespresso Café, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Body Action Whey Muscle Hammer, Banana Nanica. Lunch: Abóbora Cabotia, Macarrão Alho e Óleo, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Dinner: Tang Refresco em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Pasta de Amendoim, Nestlé Nesfit, Queijo Branco, Laranjas, Banana Nanica. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jessica298's Weight History
|