Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 77.13g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахисовое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Апельсины, Желтая Зимняя Тыква, Яичница. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, QNT Сывороточный Протеин , Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Курага, Мёд, Изюм, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusya1907's Weight History
|