Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 43.61g | Carbs: 58.29g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cerenindenemeleri's Weight History
|