Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 114.42g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай, Зеленый Горошек (Замороженный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Чай, Махеевъ Джем Малиновый , Избенка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Соль, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|