Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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76.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 73.50g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Nescafé Cappuccino, Bjorg Galettes de Maïs, Skippy Beurre de Cacahuète. Lunch: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Auchan Cheveux d'ange 5%, Carottes, Auchan Concassé de Tomates, Auchan Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Knorr Bouillon de Poule, Envia Crème Entière Liquide 30%, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé. Dinner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Bio Nature Riz Basmati, Huile d'Olive, Olives Vertes, Auchan Concassé de Tomates, Courgette, Blanc de Poulet, Saucisson Sec. Snacks/Other: Le Moulin du Pivert Tentation Thé Vert Matcha, Alpro Lait d'amande Original, Bjorg Sirop d'agave Bio, Graines de Chia Séchées, Banane. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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