Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
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67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 116.15g | Prot: 97.67g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Taeq Farinha de Coco, Ovo, Canto de Minas Nata, Taeq Farinha de Linhaça Dourada, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Qualitá Leite de Coco, LeitBom Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal. Lunch: Jaguacy Avocado, Agrião, Repolho-Roxo, Coxão Mole, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tirolez Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Other: Morangos, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Morangos, Canto de Minas Nata, Jaguacy Avocado. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Day moraes's Weight History
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