Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
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46.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 62.61g | Prot: 57.55g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Supreme, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Visconti Torrada Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Repolho, Cenouras, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Zero-Cal Adoçante, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Tomates, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ervilhas, Milho, Azeitonas, Dodoca Requeijão, Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit, Chá Não Adocicado. Snacks/Other: Amendoim, Visconti Torrada Integral, Mamão, Aveia, Vitao Granola Tradicional Original, Bob's Bob's Twister Nuts com Morango, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. more...
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steady weight
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harujordan's Weight History
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