|
Еще немного осталось к моей мечте😌😇😍😊
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 49.08g | Carbs: 307.81g.
Breakfast: Виноград, Арбуз, Козуб Мюсли Ореховое Наслаждение. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Аджика, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Торчин Горчица Крепкая, Аджика, Гречка Отварная, Шампиньены. Snacks/Other: Красные Яблоки, Банан, Арахис, Кофе с Сахаром, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka2014r's Weight History
|