Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 117.29g | Prot: 98.61g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Melón, Admiral Gamba Cruda Pelada Congelada, Nectarinas, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Tomates, Mercadona Caballa Fresca. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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begono90's Weight History
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