Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 85.06g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карпаччо. Lunch: Форшмак, Майонез, Оливье без Майонеза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Форшмак, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|