Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
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78.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 44.45g | Prot: 69.23g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: 배추김치, 동원 동원참치, 계란후라이, 밥. Lunch: 삶은 계란, GS25 참치마요골드. Dinner: 풀무원 국물떡볶이, 쇠고기 스테이크, 육회, 밥. Snacks/Other: 카스 카스 라이트, 아몬드. more...
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steady weight
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