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Una contrattura al polpaccio mi costringe a stare fermo per almeno una settimana senza bici e corsa. 😠Nonostante questo continuo a perdere peso dopo aver eliminato pane e birra dal l'alimentazione. Il mio unico dubbio è come "ripartire" dopo questa sosta forzata 🤔
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87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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586 kcal
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Fat: 10.41g | Prot: 9.84g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Ferrero Fiesta, Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Scotti Risotto alla Parmigiana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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