|
Сначала весы показали 67,1, но потом, дважды взвесившись, увидела 67,2. Всё равно эти 100 грамм добью))
|
67.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 108.25g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Нектарины, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Моя Славита Творог 2%, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Нутовый Снэк, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая, Шампиньоны+Лук+Масло, Грудка с Сырными Кармашками, Гречневый Хлеб. Dinner: Нутовый Снэк, Творожная Полоска Дунаевская. Snacks/Other: Дыня, Нутовый Снэк. more...
|
|
660 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Samsung Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|