Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 95.15g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Butter, Äpfel, Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Lunch: Mangos, Milbona Skyr Pur, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Hartgekochtes Ei, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Dinner: Harzinger Minis mit Kümmel, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Suppennudeln, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Möhren. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfinchen's Weight History
|