|
Hello motherfuckerz
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 179.27g | Prot: 145.49g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Bellanut Oguz, Tatlı Soğan, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Mantar, Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ Badem, Yeşil Zeytin, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Wasa Delikatess, Taciroğlu Kaskaval Peyniri, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta. Dinner: Torku Lor Peyniri, Zencefil, Bal, Polen, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ateşoğlu Süzme Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exhımbıl's Weight History
|