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Guten Morgen, ich weiß zwar nicht, was mit meiner Waage passiert ist, aber so mag ich sie 😄
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche 😊
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85.9 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 28.53g | Prot: 86.45g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Leberkässemmel, Kaffee. Lunch: Äpfel. Dinner: Nektarinen, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zwetschgen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Other: McDonald's McFlurry Smarties. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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