Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
313 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 14.57g | Carbs: 33.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Малина, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бабаевский Шоколад. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|