Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1808 kcal
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Fat: 50.02g | Prot: 72.27g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Garibaldi Suco de Uva Integral, Dolce Gusto Mocha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Homus, Pão Francês. Dinner: Fanta Fanta Uva, McCain Batata Tradicional, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Chá de Ervas. more...
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Deny Arass's Weight History
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