Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2943 kcal
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Fat: 53.88g | Prot: 143.98g | Carbs: 483.36g.
Breakfast: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Maçãs Pink Lady, Cerélus Aveia em Flocos Finos, Piá Leite Desnatado. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Banana Prata, Batata Doce Crua, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Dinner: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Namorado Arroz Integral, Cerélus Aveia em Flocos Finos, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Fibra de Trigo, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Banana Prata. Snacks/Other: Óleo de Soja, Fritz & Frida Milho Pipoca, CCGL Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Peg Açaí Açaí Congelado. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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jhheidrich's Weight History
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