Начал по-тихоньку ходить :)
|
113.2 kg
Lost so far: 77.2 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 46.11g | Carbs: 27.44g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Молотый, Сарафаново Молоко 1,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Lunch: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, ФЭГ Огурцы Солёные, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|