59.1 😱 de afgelopen dagen zag ik lijdzaam toe hoe mijn gewicht zich weer aan het opbouwen is. Ik log het niet want ik schommel steeds. Ik gooi het maar op hormonaal. Ik wil weer trainen!! Helaas mijn rug is nog steeds zo zwak dat ik dat kan vergeten 🙈
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 56.38g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: AH Volle Franse Kwark. Dinner: Unox Hollandse Groentesoep, AH Pandan Rijst, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Other: Worst, Lay's Sticks Naturel. more...
|
steady weight
|