Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 69.79g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: La Fermière Brousse Allegee, Pain Complet. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Eco + Gruyère, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Tradilège Allumettes Allégées , Panzani Pâtes Cuites, Tomates. Dinner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Rians Faisselle 6%, Saucisse de Porc Fraîche, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Maïs, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|