Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 58.05g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Тилапия. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Магнит Грейпфрут , Yaho Попкорн Соленый Сливочный, Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|