Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
62 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 103.30g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Форель на Пару, Рис Вареный, Красные Помидоры. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_Tsys's Weight History
|