Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Zhenya_56
Journal
06 Aug 18
Zhenya_56's Journal, 06 Aug 18
Zhenya_56's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вот и вернулась я с отпуска, лыко да мочало- начинай сначала 🤣 нажрала свои зловещие кг и с сегодняшнего дня опять на ПП , на FS . Вперёд!!!
68 kg
Lost so far:
7.5 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 August 2018:
1323 kcal
Fat: 52.54g | Prot: 68.98g | Carbs: 141.37g.
Breakfast:
Кофе с Сахаром, Омлет с Овощами.
Lunch:
Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные.
Dinner:
Чай, Шарлотка с Яблоками.
Snacks/Other:
Карась Жареный, Epica Йогурт Ананас.
more...
1799 kcal
Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.4 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Zhenya_56's Weight History
View Complete History