|
4.1
|
74.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 59.86g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Wieloziarnisty, Łaciate Masło Extra, Oliwa z Oliwek, Vifon Zupka Chinska. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Suszone Ziarna Słonecznika, Czarne Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ser Feta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Lays Zielona Cebulka, Pomidory Koktajlowe, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|