Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
90 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 48.84g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: ВИК Сосиски Пятачок, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Рис с Овощами. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|