samirapas's Journal, 04 Aug 18

Arrêt de la cigarette depuis 58 jours et hop 5kg de plus... dur dur d’éliminer 15 ans d’habitudes... 😩😣😭😭
82.7 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2018:
167 kcal Fat: 0.00g | Prot: 0.33g | Carbs: 39.60g.   Lunch: Tropico Tropico Exotique. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
C'est quand même mieux de prendre du poids que de continuer à fumer ! Courage 💪🏻🔥 
03 Aug 18 by member: TucoSentenza
C’est quand même super !! D’avoir arrêter de fumer ! Courage 
03 Aug 18 by member: 48objectif
Ne t'inquiète pas, il est beaucoup plus facile de maigrir que d'arrêter de fumer. J'ai pris 15 kg en an, que j'ai reperdus en 6 mois. Pour le moment, reste plutôt sur l'objectif de ne plus fumer ; c'est le plus important : meilleure santé, plus de dépendance, plus d'odeur de tabac et, en bonus, porte-monnaie bien rempli ;-) 
04 Aug 18 by member: benizac
Merci FS! C’est vraiment pas facile :-((( 
04 Aug 18 by member: samirapas
Courage! Tu aura tout le temps pour perdre du poidd,fait juste attention a ne pas trop compense por diminuer la cata! On est avec toi 
04 Aug 18 by member: whou
J’ai arrêté il y a 10 mois : j’ai pris 5kg que j’ai intégralement perdus depuis 4 mois ! Bon courage, ne t’en fais pas tu reperdras sans problème :) Et félicitations pour l’arrêt de la cigarette !!! 
04 Aug 18 by member: zamomille
Merci pour vos messages!! On ne lache rien 💪🏼💪🏼 
04 Aug 18 by member: samirapas

     
 

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