|
24 тренировка, 10 мин кардио
|
53.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 10.52g | Prot: 57.64g | Carbs: 46.81g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аморе Форель Слабосоленая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|