Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 127.06g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Source Naturals Псиллиум, Nutiva Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Голубика, Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Лукашинские Аджапсандал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misshashop's Weight History
|