Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 111.93g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Цукаты, Творог 9%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Лента Безе, Княгинино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Щедрые Хлебец Ржаной, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Лента Морковь по-Корейски, Помидоры, Петрушка, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Огурец (с Кожурой), Укроп, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Dinner: Krusovice Пиво Темное, Олейна Подсолнечное Масло, Наша Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тунец. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Milkana Творожный Сыр Сливочный, Крыжовник. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 22 minutes, Treadmill - 56 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|