Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
101 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 84.63g | Carbs: 120.57g.
Lunch: Куриная Печень, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяное Печенье Домашнее, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай. Dinner: Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Смузи, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinchik_2's Weight History
|