hoknth91's Journal, 31 Jul 18

Aku slalu live di IG . Klw lagi masak . Jadi Aku Nggak cheating apa yang aku makan dan komposisi Apa aja bahan2 yang aku masukin di dalam masakan aku. Aku jujur orang yg punya selera Rasa pedas asin dan gurih.
Nggak mudah buat lidah ini adaptasi. Tapi lama lama aku harus membiasakan dan hasilnya terbiasa sudah. Justru Klw lagi kongkow sama temen di luar makan masakan Di luar Radanya Jadi strong gt aneh karena terlalu banyak penyedap Rasa dan garam atau micinmungkin. So perlahan lahan namunpasti itu lebih baik. Dari pada extreme Diet sama sekali menyiksa diri. Aku cuma bilang sama tubuh aku, Klw aku harus bisa jaga Dia dan Dia harus Sehat untuk aku. Karena klw tubuh aku Sehat, aku juga happy dampak nya positive. #sekianpengalaman dari aku ya guys. Met Makan Siang semuanya
74 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2018:
995 kcal Fat: 40.19g | Prot: 55.51g | Carbs: 101.10g.   Breakfast: Nestle Koko Krunch (15g), HiLo Hilo Teen Chocolate. Lunch: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Rose Brand Bihun Goreng, Fried Chicken Wing No Coating. more...
2459 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 21 hours and 44 minutes, Sleeping - 1 hour and 1 minute. more...
Losing 1.8 kg a Week

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hoknth91's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.