Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 96.42g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Сливы, Lorado Ананас Консервированный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Владхлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Сметана 15%, Тушеные Овощи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яичный Белок, Яичница. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Зефир, Петровский Хлеб Орловский. more...
|
|
324 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahimova Oksana's Weight History
|