|
День икс. Психанула, решила повторить хгч. Два дня загрузки были роскошны: чёрная икра, пирожное, Кава и даже картошка. + 2 кг. Первый день инъекций, ближайшие три недели 500 ккал.
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 39.28g | Carbs: 31.04g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Зеленый Чай, Овощное Рагу с Говядиной, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Яблоки. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|