Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 101.62g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кайтес Печень и Икра Минтая, Блины, Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|