Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 78.09g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Шарлотка, Сгущенка, Брест-Литовск Творог 3%, Чай Несладкий. Lunch: Молочный суп. Dinner: Макароны Отварные, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Полендвица. Snacks/Other: Яблоко, Брест-Литовск Творог 3%, Черная Смородина, Савушкин Молоко 1,5%, Арбуз, Банан, Зеленый Горошек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|