Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 78.57g | Carbs: 212.74g.
Breakfast: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gekochtes Ei, Dulano Bacon-Streifen, Kühne Jalapeño, REWE Corned Beef, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Buko Frischkäse Balance, Kühne Jalapeño. Dinner: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mayonnaise, Bamboo Garden Sambal Oelek. Snacks/Other: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Käsebrezel, Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Bofrost Málaga Eis, Paulaner Starkbier . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FreDDolinstylE's Weight History
|