Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
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87.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1867 kcal
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Fat: 105.13g | Prot: 159.75g | Carbs: 69.66g.
Breakfast: Seara Apresuntado, Latco Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Café. Lunch: Latco Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lider Creme de Leite Leve, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Latco Requeijão Cremoso, Lider Creme de Leite Leve, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Café, Latco Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Seara Mortadela Defumada, Maçã. more...
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2559 kcal
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Exercise:
Gym - 15 minutes, Sleeping - 22 hours and 45 minutes, Hiking - 1 hour. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Crismaia22's Weight History
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