|
4.6
|
76.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 179.85g | Prot: 104.99g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: FruVita Skyr Jagoda, Casa Tarradellas Fuet Extra, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Galbani Mozzarella, Mango, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli). Snacks/Other: Red Bull Energy Drink. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|