Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3077 kcal
|
Fat: 121.40g | Prot: 167.99g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная, Сыр Российский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло, Обычное Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|