|
Родила 3 мес назад..Теперь нужно разобраться с лишними 20 кг... Сижу на 1500 ккал, два раза в неделю занятия с тренером. На ГВ. прошел месяц - вес стоит😭 Для себя пишу:
19.07.18
о.г 100
о.т 90
о.б 107
о.ляжка 63
о.икра 37
о.бицепс 31
о. предплечье 24
о.запястья 17
Пока все печально. Но буду стремиться✊😑
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|