Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
48 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
217 kcal
|
Fat: 6.01g | Prot: 6.65g | Carbs: 35.52g.
Breakfast: Мёд, Давлеканово Творог 5%, Смородина Красная, Крыжовник, Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Баклажанная Икра, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кабачковая Икра, Летний Луг Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Квас, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Квас. more...
|
|
1262 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Elena.G3535's Weight History
|