Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Bkack Opium
Journal
18 Jul 18
Bkack Opium's Journal, 18 Jul 18
Bkack Opium's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
2 пирожка с картошкой были лишними. по калорийности вписалась, но организм не проведёшь.
56.5 kg
Lost so far:
15.5 kg
.
Still to go:
3.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 18 July 2018:
1593 kcal
Fat: 76.02g | Prot: 41.32g | Carbs: 200.11g.
Breakfast:
Пирожок с Капустой, Брауни.
Lunch:
Круассан, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны или Лапша с Сыром.
Dinner:
Сырок Творожный с Изюмом, Малина, Кукуруза Вареная.
Snacks/Other:
Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой).
more...
1614 kcal
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Bkack Opium's Weight History
View Complete History