chaos-blubb's Journal, 18 Jul 18

Guten Morgen, der Ausflug gestern war wirklich schön, bin aber froh, dass ich heute nur einen frühdienst und Sport habe... Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊

88.2 kg Lost so far: 36.6 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1253 kcal

Fat: 54.55g | Prot: 44.14g | Carbs: 144.59g.   Breakfast: Nature Valley Oats & Honey, Milbona Quark 20%, Blaubeeren, Erdbeeren, Kaffee. Lunch: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. Dinner: Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert, Grandessa Stracciatella Eis. Snacks/Other: Duplo Duplo. more...

2554 kcal

Exercise: Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours, Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes. more...